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開幕直後の筋肉痛

とうとう11月に入ってしまいましたね。

ハロウィンが終わった巷では
おそらくもうクリスマスムードへと
切り替わって行くのですね。


そして本格的に冬季限定のお菓子が出てくるわけですね…。

今年も冬のくちどけの季節が
やってまいりました。


こたつ、ストーブで暖かい室内が
外へ出る気力を溶かしてゆく季節に
なぜこうもチョコレートはおいしくなるのかと。

寒い公園のベンチで食べる
コンビニおでんやカップ麺の
おいしさたるや反則です。


食欲の秋なんて言いますが
そこに並ぶようにスポーツの秋がある
秋なんてまだまだ甘いのですよ!

本当の敵は動く気力を奪ってゆくのに
摂取カロリー高が上昇する冬なんです!!


11月、まだ冬が本格化する前に
今月もウォーキングや筋トレをする習慣を
完璧に身につけておこうと思います(笑)


ま、なにはともあれ
今月もまた楽しく行きましょう!!


ではでは、また明日!!

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